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熬夜可以睡觉吗

熬夜可以睡觉吗

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熬夜可以睡觉吗

长时间缺觉的你会产生很多不良的后果,比如焦虑冲动,记忆力衰退,注意力不集中,内分泌紊乱,免疫力也会变弱从而诱发各种疾病,还更容易得癌症,中风的风险也比不熬夜的人高四五倍。