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21天减肥法第一阶段偷吃东西对减肥有影响吗?

21天减肥法第一阶段偷吃东西对减肥有影响吗?

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21天减肥法第一阶段偷吃东西对减肥有影响吗?

不回 但是估计效果要打折的,我以前就是这样的,哈哈 - -, 坚持不住就偷吃 结果就没有达到效果 其实减肥就是考验你的毅力 不回没有用瘦不了 但是会有点小小的折扣的说 不用太放在心上 你越是想自己会不会瘦 越是瘦不了的说 - -,别想那么多 先注意心态 你越是想说我不吃东西 越饿 我就这样不知道你是不是一样-0- 简单的很 想吃东西 就吸空气 觉得嘴里没有味道的话 嘴巴闲不住- - 我就咬木棒子= =洗干净的说 然后分散注意力拉 别去想他 等你坚持运动 节食过上一个月左右 你会发现突然自己瘦很多 你要越是想我要瘦 我要瘦 我不要吃东西 我饿呀什么的 越是瘦不了 0.0 祝你减肥成功