宿便的危害是什么？

宿便的危害是什么？

宿便的危害主要在体内的毒素不能够及时的排出，特别是出现加速衰老等问题，同时宿便也会影响到消化系统的 影响到人们肠道对营养的吸收等一系列问题了，所以宿便应该及时排出：有以下五点危害：1、阻碍身体对营养的吸收：宿便没有及时排出对于肠道bai是有一定的影响的，当粪便大量的堆积在肠道时，肠道不能正确的吸收营养，反而会把粪便里面的有害物质重新吸收，同时也会克制了小肠绒毛的弹性以及活力。2、会引发肛肠的疾病：宿便如果排不干净的话长期下去可能会导致便秘甚至诱发痔疮，如果不重视宿便的话，时间久了可能会引起直肠癌和结肠癌。3、会影响到大脑以及精神：如果宿便没有及时被排出体外，里面含有的有害物质就会慢慢地扩散到中枢神经，时间久了会导致注意力下降、头痛、头晕和精神不振。4、宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等。5、久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。