花开富贵是哪里的菜?花开富贵的具体做法是什么?
的有关信息介绍如下:花开富贵是广东菜系,它属于广东最有名的年夜饭必备菜。代表吉祥如意的意思,以下介绍这道菜的做法及注意点,这道菜色泽鲜亮,味道鲜美,大家可以自己尝试做一做。
它的做法非常简单。首先准备以下食材:一颗西兰花、萝卜一根、土豆一个、芦笋适量、咖喱粉适量、白糖少许。先将西兰花切成小块儿,用盐水浸泡10分钟,锅中加入适量的清水烧开,将西兰花倒入开水中,焯熟备用,把胡萝卜洗净切块,放入锅中煮熟,土豆去皮切块,用盐水浸泡,去除土豆的淀粉,芦笋去皮切成小段儿,锅中烧热放入适量的食用油,先把土豆放入锅中煸炒,再加入适量的清水,将西兰花、胡萝卜、芦笋放入锅中,一起炒匀取出。热锅中放入适量的油,把咖喱粉、糖倒入锅中一起炒匀,加入适量的清水,把淀粉用水勾芡成水淀粉,再把刚刚盛出的蔬菜倒入锅中,一起炒至蔬菜入味收汁,即可出锅,一盘既美味又好吃的花开富贵菜就制作完成。祥世罩
花开富贵菜谨闹的食材含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,在中医学中,具有提高免疫力、增强饱腹感等功效,所以建议小孩和女性多食用,女性吃多了也不怕长肉。我们在制作的时候因为每一种食材的软硬程度都不一样,所以我们要先把食材都煮熟,然后再返唯合起来放入锅中一起煸炒,并且炒的时候汤汁要多一些,这样的话,菜看上去不会太干,并且还能有较长的保温时间,这道菜在烧煮上时间不宜过长,能有效地保护菜的营养成分。是一款老少皆宜的年夜菜,寓意着来年大家吉祥如意。大家可以在家学着做一做。