自虐倾向怎么办？
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首先，表示理解，族闭因为我也有同感。你这样做是因为压力太大，你可兆亏裂以尝试一下我的方法，最好在晚上空搭做，逐个部位放松，排除杂念，从头到脚，可以一边默念。头部放松，脖子，肩……一直到脚，然后你就睡着了。
自虐倾向怎么办？
Simone
发布于 2024-08-24 18:27:30
550 阅读
Simone
发布于 2024-08-24 18:27:30
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