步行速度是多少呢?

步行速度是多少呢?

人1秒钟内步行的路程是1.2米，即1.2m/s=4.32km/h。

1、老年人步行：平均速度——4.51km/h~4.75km/h；平均步速——1.25～1.32m/s。

2、年轻人步行：平均速度——5.32km/h~5.43km/h；平均步速——1.48～1.51m/s。

3、正常人跑步：短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h。

4、正常人骑自行车速度为12—18km/h。

行走时耐力的重要性：

一般情况下人类的正常行走平均速度为5公里每小时。这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。

如果按正常行走速度，一般成年人都可以坚持7小时，要达到这个速度并坚持7小时也不是很难，尤其是军人，运动员，或者体力充沛的年轻人肯定能完成，甚至是耐力好点的一般成年人都可以做到。