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行如风 站如松 坐如钟 卧如弓的意思是什么?

行如风 站如松 坐如钟 卧如弓的意思是什么?

的有关信息介绍如下:

站着要像松树那样挺拔,坐着要像座钟那样端正,行走要像风那样快而有力,卧着要像弓一样弯曲。

“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”,在中国正统文化的传承当中,这四个姿态也是被古人所称道的,表现在日常生活中,好象是善于养生、很有修养的样子;而在修炼中,则体现出威仪肃穆、修炼有素的形象。

行如风 站如松 坐如钟 卧如弓的意思是什么?

具体介绍:

站如松,确切的讲,说的是站桩的要求,尤其是在道家的修炼功法中,便于弟子理解,站如松嘛,立地有根基、挺拔、不动摇。

坐如钟,是指在打坐中的状态,象钟一样好象身体中间是空的,坐那还稳如钟,怎么样才能做到这一点呢,身体得保持正直,坐着脊柱好象都感觉不到了,身体内似乎都空了,而全身还是松而不懈的状态。

行如风,则是修炼者大周天通了时候的一种表现,走路轻飘飘的,走路生风。同时也是说,修炼者要正道直行,目不斜视,不被五色五音所干扰。

卧如弓,我们发现,睡觉的时候象弓一样的侧卧,不仅是肉体容易放松,实际上身体的脉络也容易保持连通的状态,而仰卧则有些经脉是不通的。孔子也说不尸卧。他把仰卧,说成是尸卧,象尸体一样的躺着当然听起来就不好了。而药王孙思邈也从养生的角度谈到了,“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃[yǎn]卧。按孔子不尸卧,故曰睡不厌蹙[cù],觉不厌舒。”