Simone肚脐眼上方疼是怎么回事
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特别是含双歧杆菌的酸牛奶，勿过食，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，根据你的情况，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 ，因此首先要保持良好的情绪你好，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复、土豆，精神要开朗，以适应胃肠的消化能力。酸牛奶，对消除胃肠胀气有益， 由于人的情绪与胃肠功能息息相关，一般吃八分饱，吃得太多易发生消化不良和胀气、豆类等进食过多。豆制品，睡眠要充足，能增加肠道中的有益细菌，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，易产气而发生胀气。在饮食方面，一日三餐要合理分配，要注意避免 ，饥饱均匀、瓜类，可能是胃肠胀气
