蜂蜜水的作用-百问十三

的有关信息介绍如下：

　　⒈增强体质：蜂蜜中含有180多种物质，常吃蜂蜜对增强体质有所帮助。蜂蜜中主要含有丰富的葡萄糖和果糖，还有多种活性酶、氨基酸、矿物质以及维生素等成分，多种成分与人体体液成分相似，可以为身体补充适当的营养，增强身体抵抗力。同时蜂蜜又具有杀菌消炎的作用，可以帮助提高身体的抗病能力，进而强身健体。

蜂蜜水的作用

　　⒉助消化、防便秘。经常喝蜂蜜水也可以促进消化、缓解便秘。多种矿物质和氨基酸等成分，能够调节胃酸的分泌，增强了胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化。同时多种成分还可以润滑肠道，促进代谢，加快肠道废物的排出，对排便有所帮助，从而缓解便秘。