如何快速增长胡须，让胡须变多-百问十三

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快速长胡须方法：

1、用生姜干净的横切面或者阿达琪每天三次按摩你的下巴和鬓角.每次大约2-3分钟.然后多吃一些核桃.芝麻之类的食物.要坚持会有效果的。

2、、勤用剃须刀刮，刮得越勤，就会长得越快。

3、多吃一些猪腰等刺进体内雄性激素增长的食物，少吃味精。鸡蛋、鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，狗肉、羊肉还可补充人体所必须的雄激素，对长胡子帮助挺大的。同样对胸毛以及眉毛也有帮助。

如何快速增长胡须，让胡须变多