如何让自己更持久

如何让自己更持久

你为自己在床上每每有心无力、一分钟就缴械投降抓狂了吗？你是不是担心你的糟糕表现使得你的女人慢慢不想同你了？你有没有做好掌控自己的性生活，增强自己的续航能力从而给她以前所未有的性体验的准备？——即使你以前从来没在床上坚持过2分钟以上。如果你和其他正阅读这篇文章的男人并没什么两样的话，我相信你的回答肯定也是一样的。据调查，有超过70%的男人称他们最怕在床上提前败下阵来（你不是一个人在战斗——早泄的路上有你有我）。而大部分女人都希望她们的男人时间够久，足以带给她们。那么有没有什么方式可以提升你在床上的战斗力让你一跃成为一个，随便哪个女人都能轻轻松松地让她俯首称臣呢？相关宝典多不胜数。但为简短起见，这里传授三招已经久经考验、屡试很爽的招数，能快速提升你在床上的持续战斗力。令女人心痒难耐，情不自禁的前戏艺术大部分男人忘记了前戏这一至关重要的一步，而直奔主题。毫无疑问，直奔主题是让你的匆匆收场的最快方法。有一点，简单至极：女人在中是慢热的动物。这不是她们的错，要怪只能怪老天造化弄人。前戏是唤醒女人情欲的重要步骤，能让她焚身，主动要求与你云雨交合。有很多男人不知道，掌握正确的前戏技巧可以大大增强你在床上的自信心。当你看到女人在你的温存下尽情享受时，奇迹发生了：你不再担心你的时间问题了，之后你如鱼入水，驰骋良久而浑然不觉今宵是何夕。所以千万不要忽略前戏，它是让女人通往酣畅淋漓的，让男人越战越神勇的不二法门。不应期的奖励学会利用你的不应期。不应期是指男人射完之后在准备恢复下一次作战能力期间的不敏感时段.方法很简单，在你要和对方上床的前一两个小时，自己释放一次。它可以让你的时间大大延长。换句话说，前一次的有助于你降低你小弟弟的敏感度，让你在床上能持续三倍于以往的时间。你不需要为此觉得滑稽或尴尬，这是很自然又很有效的让你延长时间的手段。实际上，很多专业的治疗师和医学教授也认为事先一次，可以有效的阻止你在床上溃不成军，并能显著加强你的时间。锻炼耻尾肌在你的盆骨一带，有一组肌肉，名为耻尾肌。大部分男人不知道这一点，你可以锻炼这些肌肉，通过简单的盆骨收缩锻炼就可以让它们更有弹性，这已经被证明对延长时间有好处。凯格尔式练习非常容易做到，也不需要你直接对付小弟弟。那些练习能提高你十倍信心。这些简单的动作每天占不了你几分钟，但是却能很轻松给你很好的持续作战力，甚至让你的女人都吃不消，不过我非常确定她会很喜欢这种吃不消的。