全国起床困难户地图来了，赖床竟是一种病？

全国起床困难户地图来了，赖床竟是一种病？

可不是嘛，懒确实是一种病，但是要说单纯的懒，他可能只是一种心理的疾病，只是想把事情一味地往后拖延，而说到懒床，他所引起的危害可算是不小啊。要说懒床最显著的一个危害，那就是会损害人本身的生物钟，本来应该是早起早睡，可是一晚睡，那么第二天早上就会有很大的几率会赖床，这样长期以来，你可能就会白天无精打采，而晚上很是兴奋。

赖床应该是每天最惬意的时候了，世界分成了两部分，被窝里和被窝外。每天早晨都需要一个闹钟才能醒来，有时一个闹钟不够，需要三个，甚至五个！说实话， 要是没有什么特别紧急的事情催赶，那么就算定下再多的闹钟也是无济于事的。而这样的懒很可能是从日常的生活工作上带过来的。

再说说现在的懒床，危害对于我们来说可是很大的，尤其是对于学生来说。早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。学生一旦形成了晚上熬夜，白天懒床的情况，那么白天上课无精打采，对自己的学业是很不负责任的。

睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，这样一来，大脑长期供血不足，可能会导致大脑供血不足型的功能损伤，这样可能是大家最不愿意见到的。