Simone200米个人混合泳包括哪些?
的有关信息介绍如下：蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
个人混合泳在1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。
介绍：
顺序是蝶、仰、蛙、自，之所以这样排序，是考虑到蝶泳和蛙泳消耗体力大，而蝶泳更为四泳姿之首。
正确的方法是蝶泳不能使全力，只保持固定频率就行，仰泳是缓冲泳姿，起到调整体力的作用，蛙泳就要开始发力了，最重要的是自由泳，这是混合泳的最为关键一步，全力拼搏。
