SimoneBQ是什么意思？
的有关信息介绍如下：BQ的意思是：体商（Body Quotient，简称BQ），即身体商数是人对自身真实健康情况自我认识的反映。它是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准，其属于健商（HQ）范畴。
体商（Body quotient，BQ），它是欧美学术界自智商（Intelligent quotient，IQ）、情商（EQ）之后最新提出的一个独特的新概念，源于欧美畅销中的健康教育新著YOU：《身体使用手册》之中。
体商的测定不同于体质调查，它不是对形态的测量（身高、体重等），它需要测量的项目内容：力量、速度、耐力、速度耐力、平衡能力、定向能力、柔韧性、协调性、灵活性、适应性，适应性又含颠簸、高山、时差、水土和睡眠适应等。
扩展资料
自测标准
对于一般成人来说，可以通过下面六项来自测：
1、平衡性：闭眼，抬起一只脚，高地20厘米，计算单脚站立的时间，30秒为及格，1分钟为优秀。
2、敏捷性：在地上画出边长30厘米的正方形，双足并拢，在正方形前后、左右跳跃，计算1分钟跳的次数，100次为及格，150次为中等。
3、柔韧性：腿站直屈体，手指触地为及格，手腕触地为优秀。
4、耐久性：深吸气、屏气，半分钟为及格，超过者为优秀。
5、腹肌力：仰卧，双手扳头坐起为及格，靠腹肌坐起为优秀。
6、爆发性：下蹲体，用下肢跃起再下蹲为一次，眼不冒金花，心跳加速能容忍，20秒15次为及格。六项全及格或优秀者的体商为Ⅰ级，5项及格为Ⅱ级，3~4项及格者为Ⅲ级。若4项不及格则为早衰。
参考资料来源：百度百科——体商
