老是会怪自己怎么办

老是会怪自己怎么办

我也经常责备自己,我责备自己的原因有很多,有的时候是因为自己对自己做了要求结果自己没能按照自己的要求去做,所以觉得自己很没用,对不起自己。    有的时候是做的事情对别人造成了伤害,觉得对不起别人,自己对别人做错的事情又分两种,一种是故意的,一种使不是故意的,如果是故意的,其结果是自责会造成迷惘,使你自己无法定位你自己,要是不是故意的,那就会形成习惯性的自责,因为那原自于自身的问题,所以会让你很自卑,还有就是做事情之前就觉得自身有缺点,所以有些事情还没有做就先责备自己不该有此类缺点等等! 最后就是习惯了,无论做什么事情都会觉得是自己不好,自己不对,从心理角度来讲要是产生了"二级获得"就会形成心理问题,那么问题就会很难办。因为我们总是无法接受“变化”。然而，无论你愿不愿意接受，“变”都是生活的本来面目，所有失去和得到的东西，它们都不会永恒。一个人不想痛苦地活着，就必须看透这种真理，然后淡然处之，守住当守的根本，随顺生活，随顺时代的变迁，不要以为执著可以阻挡这“变化”的洪流，不要以为自己不肯放手就可以不放手。要明白，大的改变是无常，有得必有失，有聚必有散，有生必有死，有福必有祸。万物离不开生老病死、成住坏空。小的改变要从自己的心上找原因，别老是埋怨世界。比如，有的人在爱情上面受了挫折，伴侣移情别恋，离开了自己，他们就怨天尤人，责怪命运与爱人对自己的玩弄。但是他们往往忘记了一个非常简单的道理：要是你真的值得人爱的话，你赶都赶不走你的爱；要是你不值得人爱，你锁也锁不住你的爱。感情如此，生活如此，工作如此，整个人生都是如此。假如每个人都真正明白这个道理，整个世界就会相应和谐许多。