女子飙青藏高原致脑动脉瘤破裂，飙高音真的对身体有害吗？

女子飙青藏高原致脑动脉瘤破裂，飙高音真的对身体有害吗？

飙高音举个简单地例子，比如你突然遇到一件恐怖地事或者被突然吓了一跳，就会情不自禁地尖叫，而这样地一声尖叫就是高音，但平时在非必要的条件下是发不出这样地音调。但是在情绪压抑又或者是心情抑郁地情况下，在空旷地场地，无所顾忌地喊出高音来，是有好处的，这样可以缓解压力，还有益身心的健康。

很多飙高音的歌手都会注重保护好自己的嗓子，因为飙高音会消耗自己的嗓子，如果长时间的飙高音，不但会让嗓子感到疲劳还会让自己的声带受损，得不偿失。很多歌手，比如说林俊杰、张信哲、邓紫棋、华晨宇等等，都会饮食方面、日常保健方面注重保护自己的嗓子，还有就是喜欢唱歌的朋友们更应该注意保护好自己的嗓子，记得少吃辛辣刺激性食物，少喝烈酒，尽量避免抽烟，有一个良好的作息习惯。

喜欢唱歌的朋友们，可以在开始唱歌之前喝点开水，可以润嗓，也能起到打开声音的作用，还要在平时，多锻炼肺活量，也可以经常做做仰卧起坐，锻炼腹部发育，为你以后唱高音打好基础。

学习声乐的朋友们都知道，在开始唱歌之前先应该开声。俗话说“有一千个读者，就有一千个哈姆雷特”，而声音这件事也是一样的，芸芸众生，不同的人发出的音色也是不同的，每个人的音域也是有区别的，有些人天生就适合高音，而有些人天生五音不全，其实唱歌，最主要的就是把握好音准、节奏，之后再循序渐进，带着感情去唱。“天生我材必有用”所以不管是音色好的人，还是音色差的人，只要你努力去做，有不服输的勇气，最终都能摸索出一条属于自己的康庄大道。