惠氏DHA胶囊怎么样

惠氏DHA胶囊怎么样

惠氏的DHA是美国原装进口的，一粒就含有200mg的DHA。一天一粒就够了。而且外面的胶囊是用淀粉和胡萝卜素做成的，通过美国FDA食品药品监督管理局认证完全是属于食品。而纽曼斯的DHA一天要吃两粒，外面的胶囊是用动物的皮和筋腱做成的，不容易消化吸收。建议吃纽曼斯的话咬破来吃，把外面的胶囊吐掉。但是与行为很重，没有几个准妈妈受得了。惠氏的妈妈奶粉冲好的一杯只含有19mg的DHA。国家明文规定100g的奶粉干粉末里最多只能添加30-70mg的DHA。所以通过奶粉来补充DHA是不够的。平时的食物含有的也不多。核桃有吃多油脂性高容易胖，深海鱼容易受到汞的污染。瓜子花生吃了上火，200g的猪肝也只有20mg的DHA。更何况肝脏类胆固醇高，动物都是用肝脏来排毒的。建议一星期最多吃两次。惠氏的DHA性价比是最好的。日均花费9块左右，其他牌子的既是明胶囊还日均要15左右。