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肾不好怎么调理?

肾不好怎么调理?

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肾不好怎么调理?

肾中医里五行属水 在色为黑 肾主冬 在味为咸多吃些黑色的食物另外冬季养肾为佳冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物肾虚分阴虚、阳虚肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。如有肾病不宜多吃咸的食物