Simone请问长期吃花青素胶囊有副作用吗？
的有关信息介绍如下：
花青素没有副作用，无论是大量使用花青素还是长期使用，都不会出现任何不适的症状。花青素主要来源于纯天然的农作物，对身体有很大的好处。经常食用一些含有花青素的食物，能增强记忆力，使人愈加聪明，起到一定的补脑作用，而且，花青素还有细腻和滑嫩肌肤，防止变老，提高抗病能力的作用。另外，花青素对于疾病的医治和防止都有极好的作用。【花青素的食用方法】成年人每天服用100和200毫克之间的花青素。 小孩的剂量通常是成年人的一半。tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
