眼科院长提倡从0岁开始防近视，具体应该怎么做？

眼科院长提倡从0岁开始防近视，具体应该怎么做？

眼科院长提倡从0岁开始预防近视，那么应该怎么做呢？随着社会的发展我们会发现，现在生活当中出现了很多的近视眼，并且出现近视眼的年龄阶段越来越下移，为了我们未成年人的身体健康，我们应该从小就采取一些手段去预防近视，这应该引起我们所有人的重视，作为孩子的家长，应当管理好自己的孩子。现在随着科技的发展，我们的社会已经变成一个互联网社会，有很多的电子产品出现在我们的视野当中，过度使用电子产品会对我们的视力产生危害，甚至从小就佩戴上了眼镜。

我认为眼科院长的这个提倡是非常有道理的，预防近视的年龄阶段提前到了0岁，那么就可以看出现在我们社会当中近视眼越来越多，近视对于我们的日常生活有着非常大的影响，对于我们自身的身体素质也有非常大的危害，所以说预防近视刻不容缓，我们一定要认识到保护眼睛的重要性，毕竟我们眼睛是心灵的窗口。那么具体应该怎么做呢？

首先第一个就是我们现在生活当中出现了很多的电子产品，但是这不意味着我们就能够沉迷于其中，我们应该适当管控我们使用电子产品的时间，特别是未成年人；第二个就是我们过度用眼之后一定要采用一些措施进行放松，比如说眺望远处、看绿植、做眼保健操等等，这些都能够一定程度上帮助我们进行眼部的放松，帮助我们预防近视；

第三个就是一旦发现了我们的孩子或者是我们自身有近视的征兆，就要及时求医治疗，因为一旦拖延治疗时间，就有可能会耽误治疗，甚至会让我们的近视情况越来越严重。所以说我们一定要保护好自己的眼睛，认识到其重要性才能够帮助我们更好地保护自己的身体。