毛峰有怎样的功效

毛峰有怎样的功效

毛峰有抗毒灭菌、防癌、减肥、防止口臭、抗衰老的功效。

毛峰属于绿茶，产地很多，主要有云南，峨眉，遵义，武义等，但最出名的为安徽黄山，也是我国十大名茶之一。

功效

1、抗毒灭菌

喝茶能抗毒灭菌的，茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以让人体抵御感染的能力大大加强，可以增强五倍”。

2、防癌

绿茶中的茶多酚和咖啡碱，综合所产生的作用，除了提神之外，还有抗癌的功效。茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

3、减肥

多喝绿茶可以降脂减肥，因为绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质能促进脂肪燃烧，降低血脂及胆固醇。因此绿茶对女性朋友来说，是减肥的好帮手。

4、防止口臭

觉得自己有口气的时候，可以饮用绿茶有效防止口臭。绿茶中所含的儿茶素和单宁酸都能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生，还可以防止食物渣屑繁殖细菌。

5、抗衰老

爱美的女性都知道，抗氧化非常重要，而绿茶中的茶多酚就具有良好的抗氧化效果。多喝绿茶不仅能补充水分紧实肌肤，还能延缓衰老。

扩展资料：

喝绿茶的注意事项

1、易失眠的人不宜多喝绿茶

在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。

2、茶叶不要与羊肉搭配

很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。

3、孕妇禁用

茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。

参考资料：人民网-绿茶有哪些功效？ 喝多少绿茶才有效果？