痛风哪些东西不能吃

痛风哪些东西不能吃

痛风不能吃的食物：1.高嘌呤食物：动物的内脏和骨髓、羊肉、鹅肉、猪肥肉、生蚝、紫菜、螃蟹、海虾等食物，容易导致身体的尿酸偏高，引发痛风的症状。2.刺激类食物：火锅、麻辣烫、辣椒、麻椒、大蒜、洋葱等，导致身体的尿酸盐结晶的析出，沉积在筋骨关节之中，容易诱发痛风。3.饮料类：啤酒、白酒、咖啡、浓茶、可乐、雪碧等，很容易促使体内的嘌呤吸收，引起尿酸增高，引发痛风。痛风的注意事项：1.饮食多摄入低嘌呤的食物，如牛奶、绿叶蔬菜、大米、小米、高粱、糙米等。2.养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。3.日常生活保持良好的饮食习惯，不可暴饮暴食。4.不可剧烈运动，避免过度劳累。5.保持适当的体育锻炼，增强机体的抵抗力。6.服用的药物中，应避免影响尿酸排放的药物，如阿司匹林以及利尿剂等。7.定时服用药物不可私自减少剂量，需前往医院监测机体的尿酸水平。8.保持良好的情绪状态，避免过度紧张焦虑等。痛风的解决方法：1.关节疼痛：患者出现关节疼痛，可以在医生的指导下服用非甾体类药物，具有抗炎止痛的效果。2.尿酸较高：患者在遵医嘱的前提下，可以服用别嘌醇片，能够保持机体的尿酸水平处于正常状态