蒜泥空心菜的做法
的有关信息介绍如下:食材:空心菜1斤、蒜头若干、干辣椒、食用油、食盐。做法如下:
1、空心蒜摘去根头和叶子,好的嫩叶不要扔掉,可以清炒或做汤吃。再把菜梗摘成寸段,放清水中浸泡几分钟,清洗干净后沥干水分。
2、干辣椒洗净、切圈,蒜头去皮洗净后用刀剁成蒜泥。
3、炒锅烧热后倒入食用油,放入辣椒碎和2/3蒜蓉,开小火炒至金黄,炒出香味。
4、放入空心菜。
5、大火翻炒均匀后加入适量食盐调味。
6、接着放入剩余的1/3蒜蓉,金银蒜味道更香,再用大火快速炒均即可。
7、关火装盘。蒜香浓郁、清脆爽口,好吃又下饭。
小贴士:做蒜蓉空心菜,无需过多调味料,简单一炒就好,不过炒的时候,需大火快炒为最佳。在炒绿叶蔬菜的时候,一般要用急火快炒,防止蔬菜出汤,盐也是最后出锅前放入,翻炒一下出锅即可。