跑步后小腿浮肿（水肿）怎么办
的有关信息介绍如下：
这个完全不必担心的，我是田径队的，天天都练跑步，刚开始练习跑步的时候会这样，小腿后面会有点酸痛，但是练多了就不会了，只要长期锻炼，不间断，你的小腿会瘦下来的，但是要注意放松，每次跑完后要做一些放松运动，压压腿，揉捏一下小腿后面的肉。不过你现在这种情况要每天晚上洗完澡后捶打小腿后面，会很痛，但要忍住，这样就能放松了。等到以后不痛了，你就每天做放松运动，揉捏小腿的肌肉，就没关系勒。。。。 ~~~~~我的答案希望你用的上，行的话要给分啊~~~~~
跑步后小腿浮肿（水肿）怎么办
Simone
发布于 2024-05-21 03:58:37
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